Cardio Hiit

Cardio Hiit

Durante este entrenamiento realizaremos un trabajo con intervalos de alta intensidad, con fases de recuperación nula y/o activa para poder mantener siempre unas pulsaciones elevadas. El objetivo de las clases será tener el mayor gasto calórico tanto durante la sesión como hasta 48h después de la clase, aumentar tu resistencia y capacidad pulmonar.

 

 

 

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